Hur ofta ska man gå en HLR Utbildning?

Att veta hur ofta man bör gå en HLR-utbildning är avgörande för att kunna agera snabbt och korrekt vid en hjärtstopp- eller andningsrelaterad nödsituation. Oavsett om du arbetar inom vården, är lärare, jobbar på kontor eller bara vill vara redo som privatperson, finns det tydliga riktlinjer för hur ofta dina kunskaper bör uppdateras.

Kunskaper i hjärt-lungräddning (HLR) färskas snabbt bort om de inte repeteras. Studier visar att många glömmer centrala moment inom bara några månader efter en genomgången kurs. Regelbunden utbildning gör dig tryggare i hur du ska agera – särskilt i pressade situationer där varje sekund räknas.

Dessutom uppdateras HLR-riktlinjer med jämna mellanrum baserat på ny forskning. Genom att delta i nya utbildningar håller du dig uppdaterad med de senaste rekommendationerna.

Allmänheten: En gång per år. Det gäller särskilt om du tidigare gått en HLR-utbildning för privatpersoner, men inte använder kunskaperna regelbundet.

• Vårdpersonal: Var sjätte till tolfte månad, beroende på arbetsuppgifter och patientkontakt.
• Förskola & Skola: Minst en gång per år. HLR-utbildning för barn och spädbarn är särskilt viktig.
• Företag & organisationer: Årlig repetition rekommenderas starkt. Se våra företagsanpassade utbildningar.
• HLR-instruktörer: Ska genomgå instruktörsrepetition minst en gång per år och även hålla kurser regelbundet.

Behovet av HLR-utbildning varierar beroende på yrkesgrupp och verksamhetens natur:

• Industri & byggarbetsplatser: Hög olycksrisk kräver ofta att HLR kombineras med första hjälpen-utbildning.
• Kontorsmiljöer: Lägre risk, men arbetsmiljölagen kräver att tillräcklig beredskap finns. Repetition vartannat år kan räcka, men årligen är att föredra.
• Transport & logistik: Personal som arbetar på vägar eller hanterar tunga fordon bör uppdatera sin HLR-kunskap årligen.
• Hotell & restaurang: Hög kundkontakt kräver att flera i personalen kan HLR, något som ofta kombineras med brandskyddsutbildning.

Även privatpersoner bör gå en HLR-utbildning årligen, särskilt om man har äldre anhöriga eller barn där risken för hjärtstopp eller luftvägsstopp kan vara högre. Föräldrar, idrottsledare och lärare rekommenderas att genomgå utbildningen regelbundet för att känna sig trygga i att ingripa vid en nödsituation.

Vi erbjuder anpassade HLR-utbildningar för olika verksamheters behov. Våra kurser är alltid ledda av certifierade instruktörer och följer svenska HLR-rådets riktlinjer. Har du frågor eller funderingar kring hur vi kan hjälpa er verksamhet? Ta kontakt så hjälper vi er med svar och eventuell offert.